Zuckerruebensirup gegen Eisenmangel

Zuckerrübensirup gegen Eisenmangel

Viele von euch kennen Zuckerrübensirup wahrscheinlich noch aus ihrer Kindheit. Vor allem die Rheinländer dürften mit dem Grafschafter* vertraut sein. Es gibt gute Nachrichten für Melasse-Hasser. Wer hätte gedacht, dass Zuckerrübensirup ebenfalls eine hohe Nährstoffdichte aufweist wie Melasse? Mein letzter Stand war, dass nur Melasse…

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Selbstdarstellerpause

Sebstdarstellerpause

Tagebuchausschnitt vom 28.12.2016 Sie drückte mir den Din-A4-Ausdruck in die Hand und entließ mich mit den Worten: „Da haben Sie sich einen ungünstigen Zeitpunkt über die Weihnachtstage ausgesucht, aber sie sehen trotzdem noch süß aus.“ Ich spürte nur Verachtung und befahl mir nicht auf diesen…

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Fakten über Milchprodukte

10 Fakten, die du über Milchprodukte wissen solltest

Wir lieben Milchprodukte! Ich ernähre mich zwar rein pflanzlich, aber ich gebe zu, eine große Pizza mit Käse schmeckt geil! Softeis, Kinderriegel, Vollmilchschokolade <3 Bevor du dem Genuss von Milchprodukten verfällst oder bereits schon mittendrin bist, solltest du Folgendes wissen.   10 Fakten über Milchprodukte…

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Gemüsesuppe zum Abnehmen

Gemüsesuppe für Arme (zum Abnehmen)

Keine Sorge, Suppendiäten gibt es hier nicht und sind der größte Schwachsinn. Dennoch sind Gemüsesuppen auf dem Speiseplan figurfreundlich, weil sie gut sättigen und kalorienarm sind. Weiterhin eignet sich die Suppe für Arme, weil sie wenig kostet. Allein das Suppengemüse bekommt man schon für 99…

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Als Veganer versagt

Warum ich als Veganer versagt habe

Tausendenmal neu angefangen zu tippen, bevor ich die Bombe gleich zum Platzen bringe. Scham, Angst und Kritik waren zu dominant in meinem Kopf vertreten. Mir ist klar, dass ich durch diesen Artikel Leser verlieren werde und Hate bekomme. Ich kann es jedoch nicht mehr für…

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Anleitung wie man Freunde verliert

Willst du Freunde verlieren, dann ändere deine Ernährung

Nach einer wahren Begebenheit. Als ich auf Fleisch- und Milchprodukte verzichtete, nahm nicht nur ich ab, sondern auch mein Freundes- und Bekanntenkreis. Ich hätte nicht gedacht, dass die Essensauswahl auf meinem Teller die Integrität anderer bedrohen könnte. Das sei gewiss, ein fehlendes Stück Fleisch auf…

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was man während der High Carb Abnahme essen kann

Was ich während der High Carb Abnahme esse (Nr. 1)

Die letzten Artikel waren im Fokus der Abnahme und das hat einen Grund. Ich bin dabei die letzten paar Kilos zu verlieren. 2,5 kg habe ich schon geschafft in den letzten vier Monaten. Im Schnitt sollte die Abnahme in meinem Fall 500g-1kg pro Monat betragen.…

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