Autor: Ju

nur heute von Sibyl F. Partridge

NUR HEUTE.

Es gab eine Zeit, da bin ich fast jeden Morgen mit einem schlechten Gefühl aufgestanden. Das ermüdende Gestern war noch nicht vorbei und plötzlich stand ich mit einem Bein im langweiligen Heute und mit dem anderen im ängstlichen Morgen. Ich lebte gestern und morgen, aber…

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Wasserfilter Acala Quell

Was ist das beste Trinkwasser?

„Wasser ist noch zu billig, um dessen Wert zu erfassen.“ (Martin Gayer) Es ist für uns selbstverständlich den Wasserhahn aufzudrehen und sauberes Trinkwasser zu bekommen. Viele Jahre habe ich das so getan ohne zu hinterfragen was sich hinter dem guten, alten Leitungswasser verbirgt. Erschrekenderweise habe…

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Soja schädlich

Vorsicht Soja. Der Testosteronkiller.

Angeblich soll Soja das Östrogen steigen lassen, das Testosteron sinken lassen und viele anderen Ammenmärchen hört man über den Konsum von Soja. Soja enthält Phytoöstrogene, Kuhmilch hingegen enthält über 80. Östrogen, Progesteron, Insulin und der Hautwachstumsfaktor EGF sind nur ein Bruchteil dieser Hormone (Freedman &…

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Pomodoro-Technik Zeitmanagement

Pomodoro-Technik: wie du täglich Zeit gewinnst

Lernen, Putzen, Aufräumen, Einkaufen, Wäsche machen, usw. Alles Dinge, die gemacht werden müssen, aber nicht für große Euphorie bei den meisten sorgen. Morgens nehme ich mir vor für die Klausur zu lernen und am Ende des Tages habe ich effektiv eine Stunde gelernt. Doch gefühlt…

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Warum sind Probiotika gut

Probiotika: warum du welche brauchst

Ist das Kunst oder kann das weg? Ich war sehr skeptisch, ob Probiotka use sind oder nicht. Die Wirkung von Probiotika sind umstritten. Meine Skepsis legte sich schnell aufgrund eines Selbstversuchs. Was soll ich sagen? Die Dinger wirken!   Was sind Probiotika? Probiotikum kommt vom…

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vegane High Carb Ernährung für Kinder

Vegane Ernährung für Babys und Kinder

Die folgenden Empfehlungen/Informationen basieren auf Dr. McDougalls Artikel Diet, Children, and the Future. Er praktiziert diese Ernährungsweise erfolgreich schon seit über 40 Jahren.   Welche Lebensmittel sind für eine gesunde Ernährung wichtig? Kinder sind nichts Anderes als kleine Erwachsene, wenn es um Ernährung geht. Man…

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vegane Ernährung für Kinder

Wie kann man Kinder gesund großziehen?

Immer wieder fällt mir auf, dass Kinder mit Essen ruhig gestellt werden. „Wenn du lieb bist, dann gibt es Schokolade.“ Kinder haben keine Ahnung was gesunde Ernährung bedeutet. Sie essen am liebsten das, was lecker ist und vor allem dazu noch ansprechend aussieht. Auch höre…

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