Kategorie: Ernährung

High Carb Food

High Carb Food Diary (Nr. 1)

Morgens: Morgens starte ich den Tag am liebsten mit einem Smoothie. Meine liebste Kombination ist zur Zeit: – eine Hand voll Tiefkühl-Himbeeren (Aldi) – eine Hand voll Tiefkühl-Kirschen (Aldi) – 1/2 Zucchini (Aldi) – 6 Banenen (Aldi) – bis zu 500 ml Wasser Das ganze…

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Vegane Summer Rolls

Summer Rolls

Du hast keine Lust auf Salat oder Möhrchen knabbern und bist zusätzlich noch faul? Darf ich vorstellen: Summer Rolls zaubern dir die Sonne in den Magen. Schmecken fantastisch, sehen aus wie Gollums Wiedergeburt und sind einfach zu machen. Ich mag sie am liebsten ohne Sauce.…

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Wieso High Carb Low Fat und nicht Low Carb?

Es mag dir auf den ersten Blick vielleicht wieder, wie irgendein neuer Ernährungs-Trend vorkommen, doch davor solltest du erstmal wissen und verstehen wie unser Körper funktioniert. Kurz vorab, ich kratze an der Oberfläche, da der Artikel sonst ausartet. Essen ist lebensnotwendig, das wissen wir alle.…

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Warum mich die vegane High Carb Ernährung gerettet hat

Warum mich die vegane High Carb Ernährung gerettet hat

Es fing alles mit ca. 13 Jahren an. Meine Freundinnen fingen an irgendwelche Diäten auszuprobieren, die sie in Zeitschriften gesehen haben. Bis zu dem Zeitpunkt hatte ich nur spielen und spielen im Kopf. Spätreif olè. Der Gruppenzwang war zu stark, denn schließlich wollte ich nicht…

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