Kategorie: Ernährungstipps

Vegane High Carb Einkaufsliste

Vegane Einkaufsliste

Darf ich vorstellen, die folgende „Survival-Liste“ lässt mich locker flockig durch den Tag hopsen. Mit diesem Lebensmittel überlebst du alles und jeden. Die aufgelisteten Lebensmittel, sind die Sachen, die ich immer zu Hause habe und mit denen ich viele leckere Sachen zubereiten kann und die…

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Käse macht süchtig

Käse! Warum du ihn liebst und er süchtig macht

Alles Käse hier. Käse auf Brot, Käse auf Pizza, Käse auf Lasagne, Käse auf Nudeln, Käse-Fondue, Käse-Nachos, Käse-Chips, Käse-Cracker, Käse-Sauce…Käse, Käse und nochmals Käse…Käsefüße nicht zu vergessen. Oft bekomme ich von Alles-Essern zu hören: „Also auf Fleisch kann ich ja locker verzichten, aber auf meinen…

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Wieso High Carb Low Fat und nicht Low Carb?

Es mag dir auf den ersten Blick vielleicht wieder, wie irgendein neuer Ernährungs-Trend vorkommen, doch davor solltest du erstmal wissen und verstehen wie unser Körper funktioniert. Kurz vorab, ich kratze an der Oberfläche, da der Artikel sonst ausartet. Essen ist lebensnotwendig, das wissen wir alle.…

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