Kategorie: Mythen

Fakten über Milchprodukte

10 Fakten, die du über Milchprodukte wissen solltest

Wir lieben Milchprodukte! Ich ernähre mich zwar rein pflanzlich, aber ich gebe zu, eine große Pizza mit Käse schmeckt geil! Softeis, Kinderriegel, Vollmilchschokolade <3 Bevor du dem Genuss von Milchprodukten verfällst oder bereits schon mittendrin bist, solltest du Folgendes wissen.   10 Fakten über Milchprodukte…

mehr

Soja schädlich

Vorsicht Soja. Der Testosteronkiller.

Angeblich soll Soja das Östrogen steigen lassen, das Testosteron sinken lassen und viele anderen Ammenmärchen hört man über den Konsum von Soja. Soja enthält Phytoöstrogene, Kuhmilch hingegen enthält über 80. Östrogen, Progesteron, Insulin und der Hautwachstumsfaktor EGF sind nur ein Bruchteil dieser Hormone (Freedman &…

mehr

Mikrowellen sind ungesund

Mythos-Montag: Mikrowellen sind ungesund

Immer wieder höre ich, dass Mikrowellen der Teufel höchstpersönlich sind. Schauen wir uns mal an, ob da was dran ist. In Bezug auf Nährstoffverlust bei Gemüse ist folgende Methode die schlechteste: Kochen! An zweiter Stelle das Dampfgaren. Bei beiden Methoden gehen ein Teil der Nährstoffe…

mehr

The Pleasure Trap - Alles in Maßen. Der Mythos der Mäßigung

Alles in Maßen. Der Mythos der Mäßigung – The Pleasure Trap

Es gibt zwei bestimmte Missverständnisse über die Mäßigung im Hinblick auf Ernährungs- und Lifestylepraktiken wie der Konsum von Koffein, Alkohol, Zigartten, Junk Food, Drogen und Co. Kokain, Koffein, Alkohol, Tabak, Amphetamine, Schokolade, Junk Food, Öl, Zucker und andere magische Pillchen sind hyperaktive Dopaminstimulanzien. Pflanzliche Nahrung,…

mehr