Kategorie: Sport

Kein Sport und trotzdem abnehmen

Kein Sport und trotzdem abnehmen

Alle Kinder sind faul, außer Peter er geht zehn Meter. Appetitkontrolle, Kalorien zählen, Low Carb, Weight Watchers und wie sie nicht alle heißen sind zum Scheitern verurteilt. Das geht langfristig nie gut und irgendwann kommt IMMER der Punkt in deinem Leben, wo du aus bestimmten…

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Muskelaufbau mit einer veganen Ernährung möglich?

Vegane Ernährung und Muskelaufbau

Proteinreiche Ernährung schädlich für den Körper Viele muskulöse Menschen, die ich kenne brüsten sich damit sehr gesund zu sein, aufgrund ihres trainierten Körpers und einer „cleanen“ Ernährung. Diese Behauptungen beruhen jedoch meistens nur auf Vermutungen. Vielmehr habe ich den Eindruck es werden Mythen über Jahrzehnte…

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Warum ich kein Sixpack habe

Warum du noch kein Sixpack hast

Vor ein paar Wochen war die Freude groß in meinem Gesicht als ich folgenden Suchbegriff entdeckte: „High Carb warum kein Sixpack“. Ja, das frage ich mich auch. Keine Angst, ich weiß nicht welche Person sich das gefragt hat, aber gelacht habe ich dennoch. Danach war…

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Gründe sind ein Fahrrad zu besorgen

10. Gründe sich ein Fahrrad zu besorgen

Schwing dich aufs Rad lautet das heutige Motto. Seit ein paar Wochen bin ich stolze Besitzerin eines Rennrads und genieße die neidvollen Blicke, wenn ich alles und jeden überhole. 
Für das Rennrad habe ich meinen halben Kleiderschrank geopfert. Danke an dieser Stelle an Kleiderkreisel. Jeder…

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