Coco Gloss Haaröl

COCO GLOSS Haaröl für jeden Haartyp

Pflegeprodukte mit Silikon lassen die Haare geschmeidig fallen, doch mit der Zeit trocknen silikonhaltige Produkte das Haar von innen heraus. No need. Seit ein paar Jahren benutze ich bis auf Shampoo und Haarkur keine zusätzlichen Pflegeprodukte für die Haare. Ich hab das ein oder andere…

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Obst schlecht für Zähne

Obst macht die Zähne kaputt

Obst sind die Süßigkeiten der Natur. Ist dir aufgefallen, dass ein Großteil der Junkfood Süßigkeiten mit Fruchtgeschmack versehen werden? Obst als Inspirationsquelle für Chemieessen. Wer Obst nicht mag, der hat noch nie richtig leckeres, reifes Obst probiert ;- Immer wieder hört man, dass Obst die…

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Erbsen-Guacamole high carb low fat

Erbsen-Guacamole (Low Fat)

Erbsen-Guacamole ist eine gute und fettarme Alternative zu herkömmlicher Guacamole mit Avocado. Sie passt gut zu Gemüse, Offenpommes und vieles mehr. Probiere es mal aus! Zutaten: 250 g Tiefkühlerben 1 Knoblauchzehe ½ Zitrone ¼ Becher Wasser (60 ml) ½ TL Salz Pfeffer nach Geschmack Zubereitung:…

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Vegane High Carb Ernährung während der Schwangerschaft

Vegane Ernährung während der Schwangerschaft

Eine Frau, die sich während der Schwangerschaft vegan ernährt stößt auf gleiche, empörte Gesichter in unserer Gesellschaft wie als würde sie während der Schwangerschaft rauchen, Alkohol trinken und koksen. Viele Frauenärzte raten werdenden Müttern von einer veganen Ernährung während der Schwangerschaft ab. Wenn ich dann…

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High Carb Food Diary vegan

High Carb Food Diary Nr. 16

Morgens: Seit dem Obst, Gemüse und Stärke Hauptbestandteil meiner Ernährung geworden sind, schmecke ich das Essen viel intensiver. Deswegen schmecken mir mittlerweile viele Früchte in unseren Supermärkten nicht mehr so gut. Entweder wurde es viel zu unreif geerntet oder es ist nicht süß genug. Was…

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Burrito Bowl high carb low fat vegan

Burrito Bowl

Oh man, Reis ist LEBEN! Bei mir gibt es fast jeden Tag Reis und in den letzten Monaten in Form einer Burrito Bowl. Den Reis koche ich meistens in meinem Instant Pot vor und bediene mich daran wann immer ich Hunger habe. Das Gemüse für…

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Leiden ist gut

Leiden ist gut

Im Frühling letzten Jahres hatte ich eine kleine Pechaktion mit meinem Rennrad und musste es schweren Herzens verkaufen. Also musste für eine gewisse Zeit ein anderer Sport her. Ein bisschen Muskelaufbau kann nicht schaden, dachte ich mir. Soweit so gut.   Die Symptome kamen schleichend…

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vegan high carb food diary

High Carb Food Diary (Nr. 15)

Die nackte Wahrheit. Genau so sieht mein Essen täglich aus ohne es schön anzurichten. Frühstück Sommerzeit ist Eiszeit. Bananeneis kann ich JEDEN Tag essen. Ich habe das ganze Jahr über gefrorene Bananen im Gefrierfach. Am liebsten esse ich es direkt vom Spachtel aus dem Mixer…

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