Schlagwort: abnehmen

Gemüsesuppe zum Abnehmen

Gemüsesuppe für Arme (zum Abnehmen)

Keine Sorge, Suppendiäten gibt es hier nicht und sind der größte Schwachsinn. Dennoch sind Gemüsesuppen auf dem Speiseplan figurfreundlich, weil sie gut sättigen und kalorienarm sind. Weiterhin eignet sich die Suppe für Arme, weil sie wenig kostet. Allein das Suppengemüse bekommt man schon für 99…

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Kein Sport und trotzdem abnehmen

Kein Sport und trotzdem abnehmen

Alle Kinder sind faul, außer Peter er geht zehn Meter. Appetitkontrolle, Kalorien zählen, Low Carb, Weight Watchers und wie sie nicht alle heißen sind zum Scheitern verurteilt. Das geht langfristig nie gut und irgendwann kommt IMMER der Punkt in deinem Leben, wo du aus bestimmten…

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The Pleasure Trap - Alles in Maßen. Der Mythos der Mäßigung

Alles in Maßen. Der Mythos der Mäßigung – The Pleasure Trap

Es gibt zwei bestimmte Missverständnisse über die Mäßigung im Hinblick auf Ernährungs- und Lifestylepraktiken wie der Konsum von Koffein, Alkohol, Zigartten, Junk Food, Drogen und Co. Kokain, Koffein, Alkohol, Tabak, Amphetamine, Schokolade, Junk Food, Öl, Zucker und andere magische Pillchen sind hyperaktive Dopaminstimulanzien. Pflanzliche Nahrung,…

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Welche der High-Carb-Formen ist die beste?

Die verschiedenen High-Carb-Formen

Bist du grad low carb unterwegs? Vergiss den Scheiß. Erstens absolut nicht gut für deine Gesundheit und weiterhin doch auch mega langweilig und auf Dauer nicht durchführbar. Ich kenne niemanden, der mit Low Carb glücklich geworden ist. Kein Wunder, denn unser Körper funktioniert durch nichts…

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Warum willst du abnehmen

Warum willst du abnehmen?

In letzter Zeit häufen sich die Mails mit den immer wiederkehrenden Fragen: wie kann ich abnehmen, warum nehme ich nicht ab, mein Bauch ist fett, was kann ich dagegen tun, ich fühle mich dick und hässlich, usw… Die folgenden Gedanken sind besonders an Personen gerichtet,…

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