Schlagwort: Bodybuilding

Muskelaufbau mit einer veganen Ernährung möglich?

Vegane Ernährung und Muskelaufbau

Proteinreiche Ernährung schädlich für den Körper Viele muskulöse Menschen, die ich kenne brüsten sich damit sehr gesund zu sein, aufgrund ihres trainierten Körpers und einer „cleanen“ Ernährung. Diese Behauptungen beruhen jedoch meistens nur auf Vermutungen. Vielmehr habe ich den Eindruck es werden Mythen über Jahrzehnte…

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