Kategorie: Buchrezension

HIgh Carb Vegan - Die gesunde Low Fat Küche

High Carb Vegan – Die gesunde Low Fat Küche

Die meisten Koch- und Lehrbücher haben etwas gemeinsam: sie werden nie geöffnet, geschweige denn berührt. In der Welt wo Informationen so schnell abrufbar sind wie noch nie, findet man auch zahlreiche Rezepte im Netz. So viele Informationen können allerdings auch überfordern. Die Folge: man verbringt…

mehr

The Pleasure Trap - Alles in Maßen. Der Mythos der Mäßigung

Alles in Maßen. Der Mythos der Mäßigung – The Pleasure Trap

Es gibt zwei bestimmte Missverständnisse über die Mäßigung im Hinblick auf Ernährungs- und Lifestylepraktiken wie der Konsum von Koffein, Alkohol, Zigartten, Junk Food, Drogen und Co. Kokain, Koffein, Alkohol, Tabak, Amphetamine, Schokolade, Junk Food, Öl, Zucker und andere magische Pillchen sind hyperaktive Dopaminstimulanzien. Pflanzliche Nahrung,…

mehr

veganes High Carb Kochbuch

Gabel statt Skalpell – Das VEGAN Kochbuch

Kochbücher sind die typischen Staubfänger zu Hause. Es gibt jedoch wenige Ausnahme und darunter findet sich das Kochbuch “Gabel statt Skalpell”. Falls du dich fragst was das für kleine Fitzel sind, die aus dem Buch herausragen? Das sind alles Rezepte, die ich ausprobieren möchte. Wo…

mehr

Intuitiv abnehmen Buchrezension

Intuitiv abnehmen Review

Intuitiv essen, wollen wir das nicht alle? Ich war nie ein intuitiver Esser. Mit 13 Jahren haben mir diverse Diäten dazu verholfen ein intuitiver Fresser zu werden. Dann bin ich im letzten Jahr auf die vegane High Carb Ernährung gestoßen und der intuitive Esser hat…

mehr